要让老公给外面女人花的钱要回来，可以考虑以下几个步骤： 1. 收集证据：收集关于老公与外面女人的证据，包括银行转账记录、短信、社交媒体信息等，以证明他们之间的金钱往来。 2. 与老公对话：与老公坦诚地进行对话，提及你所了解的他与外面女人之间的金钱往来，并表达你的不满和担忧。 3. 寻求专业帮助：如无法与老公妥善沟通或解决问题，可以寻求专业的婚姻咨询师，律师或家庭法庭的帮助，以了解你的权益保护和可能采取的法律行动。 4. 法律手段：如果没有办法通过谈判或妥协解决问题，可以考虑寻求法律途径来要回被挪用的财产。请咨询家庭律师，了解你的权益和可行的法律步骤。 5. 财产分割协议：如果你与你的老公决定离婚，可以与离婚律师商议制定一份财产分割协议，确保你在财产上得到公正的分配。 重要的是要冷静和明智地处理此类局面，寻求专业帮助并保护自己的权益。

时间见证善与爱的力量。, 本文转自：新闻晨报 作家 电影《拯救嫌疑人》的预告片在电影院刚一露头，就可以预见，这部电影可能是一匹票房黑马，它几乎具备这几年某类高票房电影的一切特征，罪案题材，女性主题，翻拍自2007年韩国电影《七天》，故事背景放在东南亚。

三国杀孙鲁班控场能力强吗，适合当内吗？

三国杀中的孙鲁班是一个以控场能力闻名的角色，他的技能“技能：排异”可以在其他角色使用锦囊牌时让他们弃置一张手牌。这个技能可以有效地限制对手的动作，使他们在使用锦囊牌时需要斟酌考虑。此外，孙鲁班还有其他的控制技能，例如“技能：完杀”可以让他在其他角色濒死时立即杀死对方。 因此，孙鲁班的控场能力可以说是相对较强的，他可以有效地干扰对手的战术，并对对手的手牌进行限制。对于这种控场型的角色来说，更适合在内场担任辅助和控制的角色，而不是扮演攻击和输出的角色。我们可以将孙鲁班放在内场，针对对手的关键角色进行控制，为己方的输出和防守创造更有利的局面。

因为，这已经不是黄日华第一次在球场上做出如此不合理的动作。, 还有同时，这锖青磁还是一个唱歌非常好听的网络歌手，粉丝无数的那种... 因此檀健次还得唱歌好听，按理说这种环节是可以配音的，直接请专业的歌手唱就好了，毕竟演员唱歌不好听那也是能够理解的。

中老年人骨折，并且有点高血糖，适合补什么钙呢？

中老年人骨折常常是由于骨质疏松或者骨密度降低所致，同时高血糖可能加重骨质疏松程度。在这种情况下，适合补充以下钙： 1. 乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是优秀的钙源，能提供易吸收的钙质。 2. 深绿叶蔬菜：像菠菜、葱蒜、甘蓝、芥兰等绿色蔬菜富含钙质，并且含有其他营养物质，有助于骨骼健康。 3. 海鲜：例如虾、蟹、贝类等含有丰富的钙质，也富含其他营养成分如维生素D和蛋白质。 4. 果仁和种子：如芝麻、杏仁、核桃、松子等含有一定量的钙，也具备其他天然营养物质。 5. 钙补充剂：如果日常饮食中摄入的钙量不足，可以在医生的建议下补充钙片或钙粉。 此外，适量的户外活动也可以增加体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和骨骼健康，但应注意避开强阳光直射时段。最好咨询医生或营养师进行个性化的饮食建议。

保定市12345热线赢得群众的信赖，也吸引了相关职能部门的关注。,11月初，民警掌握到张某在河南某小区的活动轨迹后，连夜赶至当地展开抓捕，最终在河南警方的大力支持下，于11月12日成功将张某抓获归案。